Очень часто мы, женщины, не умеем делегировать наши ежедневные семейные задачи.
Мы думаем, что лучше всего знаем/умеем как заботиться и заниматься с ребёнком. Мы боимся передать какую-то часть работы другим членам семьи, думая, что никто из не справится с обучением/воспитанием ребёнка. В нас пробуждается недоверчивый контролёр, который должен обязательно позаниматься с ребёнком САМОСТОЯТЕЛЬНО, так же и погулять (чтобы с дитём ничего не случилось), покормить, сделать домашнее задание.
При этом мы не замечаем, как медленно в нас накапливается усталость. Наша тревожность и обеспокоенность о развитии/здоровье нашего чада не даёт нам расслабиться и быть, как бы это банально не звучало, просто женщинами. Мы начинаем замечать за собой, что становимся злыми, сердитыми и даже агрессивными.
В этот момент очень важно остановиться и подумать, как Вы можете выйти из этого тревожного состояния.
Делегирование полномочий в семье- самый верный путь выхода мамы из состояния усталости и, как следствие, депрессии и апатии.
ДЕЛЕГИРУЙТЕ! Пусть Вашими верными помощниками станут ПАПА (Ваш супруг) и другие члены семьи.
Мы часто недооцениваем пап. Однако моя практика показывает, что большинство современных мужчин разбираются в развитии детей не хуже, чем мамы. Меня радует, что такие папы ЕСТЬ! Это значит, что они тоже могут принимать активное участие в развитии своих детей.
Отвести/забрать ребёнка, погулять с ним, почитать ему книгу, сделать д/з и т.д..- всё это под силу мужчинам. В свою очередь, это даст нам возможность быть в ресурсе, немного отдыхать и расслабляться.